Habilidades sociales para la participación

La semana pasada en el Curso de Participación  trabajamos las habilidades sociales y profundizamos en cuales son las habilidades que nos ayudan a participar de forma más plena.

Para estas sesiones contamos con nuestra Responsable de RRHH Elena Pérez que explicó las distintas habilidades sociales y las puso en práctica a través de muchas dinámicas.

Hablamos de la asertividad y con ésta nos sirve para defender nuestros derechos legítimos, expresar opiniones y deseos. También la asertividad nos ayuda a expresar de sentimientos positivos: expresar agrado, afecto y hacer peticiones. Hacer y recibir elogios y también a expresar los sentimientos negativos.

En las sesiones también trabajamos la escucha activa y la importancia de escuchar a los demás. Para ello realizamos varias dinámicas en las que mostrábamos ejemplos de cuando se produce la escucha activa y cuando no.

Hablamos del lenguaje verbal y no verbal, dando especial importancia a al lenguaje corporal y a todo lo que transmitimos con nuestro cuerpo. Para ello realizamos varios ejercicios, sonriendo y analizando las posturas de nuestra cara y cuerpo. Además trabajamos la mirada e hicimos un círculo en el que compartimos una historia mirando al resto a los ojos.

Estas sesiones sobre habilidades sociales nos acercaron a conceptos muy importantes que nos permiten mejorar la forma en la que participamos en nuestro entorno. Entendiendo qué es escuchar a los demás, comprendiendo y aprendiendo cómo nuestro cuerpo también nos ayuda a comunicarnos con los demás, mejoramos nuestras habilidades sociales para participar.

Algunas de las conclusiones de ambos grupos, Logroño y Calahorra, de esta semana ha sido la importancia de una sonrisa a tiempo o de una mirada. Hemos aprendido a comunicarnos mejor y a escuchar al otro.

Gracias a Elena por compartir su conocimiento y experiencia sobre habilidades sociales con los alumnos y alumnas del Curso de Participación Ciudadana de nuestra Asociación IGUAL A TI.

¡Ya estamos en el ecuador de esta formación! La próxima semana trabajaremos junto a los responsables los… ¡Espacios de participación en los centros y servicios de nuestra entidad!